Rapha 500 ano 2019

Boas

Feito Rapha 500 de 2019, para o ano voltamos a tentar concluir, este foi o 2 ano que realizei esta aventura.

Obrigado a todos os que me acompanharam na realização das voltas que possibilitaram concluir os 500km na semana que vai do dia de Natal ao Ano Novo.

Comentários

Mensagens populares deste blogue

Voltinha 18.11.2012

Boas amigos e amigas... Desta vez marquei a volta para ter inicio às 9h30, para ver se o pessoal dorminhoco aparecia. As 9h10 chega o Ramoa e depois foram chegando os outros as 9.30, e faltaram os quase que vou...(eles sabem quem são). Como tinha prometido a voltinha ia ser tranquila, foram cerca de 30km com 800 de acumulado. Para começar foram logo subir para o Sameiro pelo pinheiro azul e começaram logo a queixar sempre a subir hehehe, depois descemos um pouco e voltamos a subir até ao Sameiro. O Pedro já ia morto nesta altura e quando chegou a estrada aproveitou para descansar... No Sameiro fomos encher água e tiramos a foto de grupo, pois o Pedro decidiu voltar para casa, para ir descansar. Decidimos descer para o Bom Jesus pela pista de motocross para mostrar o Canada ao convidado, um amigo do Fernando. Voltamos a subir em direção á Nascente do Rio Este, depois foi curtir a descer e rolar até ao ponto de encontro. Fica aqui um pequeno video da volta. ...

Ler mais

Energizeme - Treino Personalizado

ENERGIZEME - Estúdio de Treino Personalizado Treino Funcional Treino Individual Treino Pequenos Grupos Treino Presencial Treino Online Treino Domicilio Contato - 962679204 www.energizeme.pt

Ler mais

RESUMO ANO 2022

Boas Já não atualizava o blog a quase um ano, a ver se agora em 2023 volto a relatar as minhas aventura e provas. Este post de início do ano vou fazer um rescaldo do ano de 2022. Depois do COVID e da queda com o gato que me partiu a clavícula e a perna, tinha 2 hipóteses deixar andar, ou tentar melhorar e aproveite os desafios que me tinham sido impostos e aproveitar como incentivo para que a recuperação fosse rápida e que a volta a atividade fosse a melhor. Assim sendo em 2022 tinha como objetivo realizar uma a duas provas mais longas por mês. Como o que mais gosto são ultramaratonas e superação pessoal realizei o meu calendário com provas que iam de encontro ao que pretendia. Algumas provas não consegui realizar, mas em resumo aqui ficam as que realizei em 2022 e os resultados alcançados. EM 2022 voltei a representar a minha equipa pessoal ENERGIZEME.PT - NUNORPM, depois de em 2021 ter experimentado participar em algumas provas como federado na equipa Btt Bragu...

Ler mais

NunoRpm - Energizeme.pt

Pesquisar neste blogue