NunoRpm - Energizeme.pt

Boas Mais uma prova bem divertida 45 km bem passados, com trilhos bonitos e umas descidas bem fixes. Saida as 9h de Antas e realizei o percurso em 2h15 um bom treino fiquei em 16 lugar. No início andei a procura das pernas cerca de 5 km senti as pernas presas e cansadas, estou um fraquinho. Quanto a bike esta flash é fenomenal quanto mais ando com a flash mais gosto e a lefty é simplesmente eficaz. Um percurso muito bom aconselho a fazerem 4º Azenhas

Hoje foi dia de testes de novos modelos de bicicletas, que foram gentilmente cedidas pela Bikezone Braga. O Teles e a Catarina experimentaram uma Scott Spark 29er e o Ramoa uma Cannondale Scalpel em carbono com Lefty. Decidimos fazer um percurso mais rolante ja que ontem estivemos presentes no 8º Passeio de BTT de Braga, por isso saimos do estadio Axa com direcçao a Prado, percorremos as margens ate Areias de S. Vicente, onde fizemos uma paragem para reabastecer e repor energias. Pelo caminho tivemos o primeiro precalço, o Fernando furou, mas as camaras de gel de facto as vezes fazem milagres, embora nao nos livramos de ter de encher um pouco de ar quando necessario. O regresso foi feito pela margem contraria e em direcçao a ciclovia de Prado. Apesar de este percurso ter uma dificulade baixa, na verdade foram 38 KM muito rolantes, optimos para uma recuperaçao activa do dia de ontem. No regresso alem de mais um furo, deparamo-nos com duas quedas, uma da Catarina

O Grupo NunoRPM esteve presente no 8 Passeio BTT Braga. Francisco Ramoa, Adelino Magalhaes e Marco Apolinario, foram os representantes do Grupo. Com saída do Regimento de Cavalaria de Braga(Quartel), com direcção ao Bom Jesus pela estrada nacional, sendo que a subida para o Sameiro foi feita pelos trilhos, começando ai a entrada no monte. Um percurso com cerca de 40 Km, com as ja conhecidas subidas duras dos montes de Braga, e algumas descidas espectaculares, tal como o Single-track a seguir ao reabastecimento, que sem duvida foi a melhor parte do passeio, ja que alem da descida, a paisagem era por si so explendida. No final a opiniao foi unanime, um passeio muito bem organizado, apenas teve algumas falhas na marcaçao dos percurso.

De 7 a 9 de Junho dois elementos do Grupo NunoRPM, Rui Barbosa e Marco Apolinario, cumpriram a peregrinaçao em bicicleta a Santiago de Compostela. Num total de cerca de 200 Km divididos pelos 3 dias, e feitos em total autonomia. A primeira etapa entre Barcelos e Valença num total de cerca de 80 Km, com passagem pela dura Labruge, onde o percurso tem de ser feito desmontado da bicicleta e convenhamos que com as mochilas as costas e extremamente duro, pois o trilho é todo em pedras soltas e muito irregular. Chegado a cimo do monte temos uma descida um pouco perigosa ao inicio mas proporciona momentos de muita adrenalina. Felizmente a passagem por este sitio correu muito bem, e sem problemas de maior. A primeira noite foi passada no Albergue de Valença. No segundo dia decidimos fazer um percurso entre Valença e Caldas de Rei, num total de 81 Km. Este é um percurso muito rolante pois é feito uma grande parte em estrada. De salientar as dificeis subidas com uma inclinaçao

Saída as 9 H(Como quem Diz...)  do sitio do costume, com direcção a Nascente do Rio Este. Hoje optamos por fazer a volta via S. Mamede, pois estava connosco a Catarina para a sua primeira aventura de BTT.  Subimos para a Nascente pela Via Romana um trilho bastante tecnico e um pouco íngreme, mas nada que os bravos do pelotao nao consigam fazer. A chegada ao alto do monte, a cerca de 500 m da Nascente do Rio Este, proporciona uma paisagem magnifica sobre a cidade, sitio paragem para registar o momento em foto. Chegamos a Nascente e optamos por fazer um reabastecimento alimentar. Como para alguns era a primeira vez que visitavam este local é claro que nao podiam deixar de beber agua directamente da Nascente. Depois de comer, beber, admirar a Nascente do Rio Este e confraternizar com outros grupos que tambem por ali estavam, seguimos viagem, desta vez com o Paulo a comandar o destino do grupo. Estavamos em Espinho e passamos pela primeira vez em trilhos de d

Sábado de tarde dedicado a familia NunoRPM. Saimos de Prado e percorremos as margens do Rio Cavado ate Areias S. Vicente, com regresso a Prado pela margem contraria.  Ao principio as crianças impuseram o ritmo, deixando os mais velhos quase com a lingua de fora, mas na chegada a Areias onde fizemos uma pausa para um lanche percebemos que alguns dos miudos ja iam em esforço, com excepçao da Ana Miguel e da Francisca Ramoa que demonstraram que sao excelentes atletas, e tem um muita aptidão para a pratica de BTT. No regresso tivemos alguns tombos mas nada de grave, apenas falta de habito ao usar pedais de encaixe de alguns elementos que faziam parte do grupo, mas com algum treino e um pouco mais de pratica estes tombinhos engraçados deixarao de existir. Quase todo o trilho de regresso foi feito em single Track junto a margem do Rio Cavado, terminando na ciclo via de Ruaes. Ja na chegada a Prado tiramos a foto de familia com a antiga Ponte de Prado em cenario