Avançar para o conteúdo principal

QUEM SOU


Sou um apaixonado pelo desporto, e, pelo ciclismo, adoro realizar provas longas e ultra-maratonas.
Licenciado em Desporto e Educação Física pela Universidade do Porto,
Vários cursos na área do Fitness e Ciclismo
Curso de Personal Trainer
Mais de 20 anos de experiência em treinos, e, aulas de grupo (Rpm e BodyPump)
Dedico-me a ajudar as pessoas a atingir os seus objetivos e as suas metas.

Os meus serviços:
Personal Trainer
Treino Funcional
Treino 30 minutos
Avaliação Física 
Treino Ciclismo

O meu lema VIVE O MOMENTO




Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Gerês 312

  Gerês 312  info Track 200km  wikiloc 200km Garmin connect 200km Track 300km wikiloc 312 km Garmin connect 312km
Enviar um comentário
Ler mais

Voltinha 18.11.2012

Boas amigos e amigas... Desta vez marquei a volta para ter inicio às 9h30, para ver se o pessoal dorminhoco aparecia. As 9h10 chega o Ramoa e depois foram chegando os outros as 9.30, e faltaram os quase que vou...(eles sabem quem são). Como tinha prometido a voltinha ia ser tranquila, foram cerca de 30km com 800 de acumulado. Para começar foram logo subir para o Sameiro pelo pinheiro azul e começaram logo a queixar sempre a subir hehehe, depois descemos um pouco e voltamos a subir até ao Sameiro. O Pedro já ia morto nesta altura e quando chegou a estrada aproveitou para descansar...   No Sameiro fomos encher água e tiramos a foto de grupo, pois o Pedro decidiu voltar para casa, para ir descansar. Decidimos descer para o Bom Jesus pela pista de motocross para mostrar o Canada ao convidado, um amigo do Fernando. Voltamos a subir em direção á Nascente do Rio Este, depois foi curtir a descer e rolar até ao ponto de encontro. Fica aqui um pequeno video da volta. ...
2 comentários
Ler mais

Energizeme - Treino Personalizado

  ENERGIZEME  - Estúdio de Treino Personalizado Treino Funcional Treino Individual Treino Pequenos Grupos Treino Presencial Treino Online Treino Domicilio  Contato - 962679204   www.energizeme.pt
Enviar um comentário
Ler mais