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Volta com a André 13-3-2011
Mais uma volta de Domingo, desta vez apenas com a companhia do meu Grande amigo André (Rambo).
Uma volta sempre a abrir cerca de 30 km.
Bracalândia subida a pique até ao Sameiro, Póvoa de Lanhoso,volta na pedreira e regresso a Braga pelo Hospital novo 7 Fontes 3horas a pedalar seguido.
Boas amigos e amigas... Desta vez marquei a volta para ter inicio às 9h30, para ver se o pessoal dorminhoco aparecia. As 9h10 chega o Ramoa e depois foram chegando os outros as 9.30, e faltaram os quase que vou...(eles sabem quem são). Como tinha prometido a voltinha ia ser tranquila, foram cerca de 30km com 800 de acumulado. Para começar foram logo subir para o Sameiro pelo pinheiro azul e começaram logo a queixar sempre a subir hehehe, depois descemos um pouco e voltamos a subir até ao Sameiro. O Pedro já ia morto nesta altura e quando chegou a estrada aproveitou para descansar... No Sameiro fomos encher água e tiramos a foto de grupo, pois o Pedro decidiu voltar para casa, para ir descansar. Decidimos descer para o Bom Jesus pela pista de motocross para mostrar o Canada ao convidado, um amigo do Fernando. Voltamos a subir em direção á Nascente do Rio Este, depois foi curtir a descer e rolar até ao ponto de encontro. Fica aqui um pequeno video da volta. ...
Boas amigos Há já algum tempo que estava ausente da escrita no meu blog. Vou voltar a escrever, e, brevemente vão ter novidades sobre o meu site. 1º lugar - Queria agradecer a todos os elementos do grupo NunoRpm, que estiveram presentes durante o ano nas diversas provas, e, que representaram esta marca de forma exemplar. 2º Lugar - Queria salientar que o grupo se encontra de boa saúde e pronto para mais e novas aventuras brevemente 3º Lugar - Vamos levar o lema do grupo bem a sério VIVE O MOMENTO Agora voltando a volta de hoje... Este domingo desafiei os elementos dos grupo a realizar a Rota dos Bifes deste ano, e, tinham a opção de sair de Braga (para os mais bravos) ou ir ter ao início da Rota em Taíde. O ano passado tinha realizado esta volta sozinho, mas desta vez tinha desde logo a companhia do amigo Emanuel Silva que disse logo que alinhava. O meu irmão era para pedalar no sábado, mas como choveu resolveu acompanhar a nossa aventura hoje. Começamos por subir ...
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