NunoRpm - Energizeme.pt

Boas Dia 19 Maio 2018 nova aventura com amigos. A Energizeme Treino Personalizado como sempre está em parceria na organização do passeio para a empresa Agrifer. Mais um ano, mais um passeio e desta vez o destino é as margens do Cávado com a possibilidade de quem pretender subir ao monte do Facho. O percurso tem como ponto de encontro e inicio na Agrifer (Real), pelas 14h será a hora de concentração. Inicio do passeio 14h30, este ano saímos da Agrifer realizamos as margens do Rio Cávado inicialmente a margem do lado de Prado e regresso pela outra, quem estiver com força a meio do percurso pode optar por subir ao monte do Facho. Existe a meio do percurso um pequeno reforço alimentar, e no final um convívio com febras e bebidas. A inscrição tem um valor de 2 euros e inclui seguro e 1 euros reverte para uma causa social. Necessário realizar inscrição, passeio limitado a 100 participantes. Podem realizar a inscrição aqui Altimetria do passeio com a subida ao facho, quem não for ao Facho n…

Estão prontos para encomendarem os equipamentos deste ano 2018
Este ano a escolha da marca para realizar os equipamento foi a Pacto. Vamos realizar o topo de gama modelo Pacto Carbon





Podem adquirir o equipamentos na nossa loja aqui no site  Acesso ao formulário inscrição carrega aqui 

Boas Hoje de manhã, realizei mais uma volta na companhia do primo Tubarão. Éramos para fazer, com os primos os trilhos de S. José partindo de braga, mas à última hora os outros dois primos, asmático e o molhado saltaram fora. Fiquei então eu e o tubarão, e, resolvemos ir fazer a volta domingueira com o grupo Margens do Cávado. O início da volta foi em Merelim S.Paio, como era perto fui de bike a partir de casa. Início ainda com indecisão sobre o percurso fomos andando, e, depois resolveram ir até a nascente do Rio Este entretanto passamos pela pedreira em Adaúfe. A volta está a correr bem num ritmo de passeio, mas no regresso um colega caiu e aleijou-se no braço, teve de ir para o hospital. Espero que recupere rápido,  as melhoras.  Com  o tempo de espera o regresso teve de ser realizado por estrada. Fica mais uma manhã de Btt com amigos !!! As melhoras para o colega que caiu.

Boas Ontem foi dia de pedalar na companhia de amigos, desta vez um evento no Porto 2h. A convite do mestre David Pinto realizamos uma aula de 2h. Os professores mais antigos do Solinca eu o David do Porto e o Passos Lomba de Viana Foram 2h de diversão, treino e felicidade  Obrigado amigos 

Hoje foi realizado mais um Smart fitness dayDesta vez decorreu numa sexta à noite.  Consiste na apresentação das novas coreografias da Less Milles. Eu apresentei junto com os meus colegas o Bodypump e o Rpm 

Uma volta em boa companhia.Hoje, saída do Solinca, e rumo  à Sr da Boa Fé, uma volta na companhia da Maximus Team. Foram cerca de 35km e uma manhã bem passada na companhia de amigos. #Nunorpm #Energizeme.pt #BikezoneBraga #Maximus Team

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