NunoRpm - Energizeme.pt

Hoje foi realizado mais um Smart fitness dayDesta vez decorreu numa sexta à noite.  Consiste na apresentação das novas coreografias da Less Milles. Eu apresentei junto com os meus colegas o Bodypump e o Rpm 

Uma volta em boa companhia.Hoje, saída do Solinca, e rumo  à Sr da Boa Fé, uma volta na companhia da Maximus Team. Foram cerca de 35km e uma manhã bem passada na companhia de amigos. #Nunorpm #Energizeme.pt #BikezoneBraga #Maximus Team

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tel: 962 679 204 Www.energizeme.pt

Boas  Ontem foi dia de Carnaval é também dia de pedalar 2h no Solinca. Uma aula fantástica na companhia de amigos. É um prazer trabalhar com estes alunos e colegas 

Boas
Este Domingo foi dia de pedalar, desta vez pelos lado de Vila Verde com o Primo Roberto.
Fomos pelos caminhos de Santiago até ao cruzeiro, depois para o monte portela das cabras, de seguida regresso por vila verde e margens do Cávado.
Uma volta rápida e em boa companhia.
podem ver a volta aqui

Boas
Btt Tadim 2017
Uma manhã de btt na companhia de amigos, deu para a diversão os 35km do passeio.
Como sempre o passeio foi durinho e com trilhos muito divertidos e com um acumulado bom para os 35 km cerca de 900+, foi um constante sobe e desce.
A organização esteve muito bem na escolha do percurso e nos abastecimentos que estavam top até pão com chouriço quentinho a sair do forno :) e no final uma sandes de porco no espeto.
Para ao ano voltamos lá...
Aqui fica o registo

Boas
Na noite anterior tive a festa de anos da minha irmã, pelo que a hora de deitar não foi a mais aconselhada para depois a algumas horas realizar uma prova...
As sensações no inicio foram de pernas um pouco pressas, mas com o passar do tempo o ritmo foi aumentando e a companhia de amigos e do meu primo Lino deu uma ajuda.
Este ano o Raid, foi fenomenal parabéns à organização tudo top.
Para mim o melhor percurso de sempre, já fez esquecer o mau percurso do ano passado.
Depois de poucas horas de sono 💤  o resultado foi agradável 21 na geral e 13 no escalão.
Parabéns as máquinas Nelson Sousa fez 1 lugar Luis Pereira fez 2 lugar e Nuno Gomes fez 3 lugar.
O Manuel Pinto também esteve presente a representar a equipa NunoRpm / Energizeme.pt, grande prestação amigo.