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Volta de Estrada 18-5-2014

Hoje por suguestão do amigo Lopes fui fazer a volta que o clube de Cicloturismo de Braga tinha preparada.
Já estava avisado que a saida era as 8.30h em ponto. Sai de casa as 8.10h e fui sempre a dar gás para chegar a horas.
A volta consistia em realizar o percurso Braga-Ponte de Lima-Viana do Castelo-Esposende-Braga.
Surgiram 2 incidentes um colega furou e houve uma queda em grupo, mas nada de grave apenas arranhões. A melhora para todos os envolvidos.
A estrada é um vício, sempre que alguem atacava lá ia eu, e ainda cheguei a dar roda na frente algumas vezes.
Só que esta nabiçe de principiante paguei caro, pois por volta do km 110 o homem da marreta estava á minha espera.
No final, uma manhã muito bem passada 129km
Obrigado Bikezone pela bike e ao Vitor Sá
Track Gps

Maratona Vila Praia de Âncora

Hoje foi dia de prova, e o dia não começou da melhor forma.
Tinha combinado com o Manuel Pinto as 6.30h para ir para ancora, e adormeci saímos as 7h.
Chegados a ancora fomos levantar os dorsais e preparar as bikes para a prova.
Desta vez ia experimentar o xx1 em prova.
Gostei muito do xx1 simplesmente fenomenal, estava tudo a correr bem ia no grupo da frente nos 10 primeiros. Aos 30km primeiro furo, o pneu de trás tinha um pequeno rasgo na parede lateral.
Fui para a prova tipo pro sem nada, e estive 10 minutos a tentar arranjar uma Camara e uma bomba, lá consegui troquei a câmara e voltei a prova, fiz uma corrida de trás para a frente e consegui novamente recuperar lugar e entregar novamente a bomba ao colega que me tinha emprestado.
Ao km 40 novo furo a câmara trincou, o pneu não ajudava, andei um pouco a pé e consegui arranjar outra câmara troca , mas faltava a bomba e fui salvo novamente pelo mesmo colega .
Ao km 54 novo furo, desta vez não adiantava continuar, o pneu nã…

BICLAS & BORGAS 2014

Este ano decidimos participar no 2 Passeio Biclas e Borgas, organizado pelos Amigos do GDP. Antes de mais gostaria de frisar o Seguinte:
1- Para uma Vila como a de Prado, ter cerca de 250 participantes é por si so um feito notavel 2- O Briefing inicial foi feito pela organizaçao, que contou com a presença do Sr. Presidente da Camara Municipal de Vila Verde, na Pessoa do Sr. Antonio Vilela. Isto é sinal que o BTT começa a ter um  lugar de respeito junto do poder local. 3- Uma palavra de apreço a organizaçao pelos magnificos trilhos, sinalizaçao excelente, Single-tracks  magnificos, elementos da organizaçao colocados em sitios estrategicos o que contribuiu para a segurança do passeio. Resumindo em nome do grupo NunoRPM gostaria de dar os parabens aos Amigos do GDP, pela excelente manha de BTT que nos proporcionaram.
Quanto ao passeio, saimos de Prado cerca das 9:15h, em direcçao ao Rio Cavado, seguimos depois para Cervaes onde subimos ao alto da Igreja, a subida e de dificuldade media …

Volta dos amigos do Francisco Agrifer

O Francisco pediu-me ajuda, para organizar um passeio com os seus amigos.
Demonstrei logo  disponibilidade para ajudar, e fiquei de fazer umas t-shirt´s para o evento.
O evento decorreu em Esposende com a  ajuda de um guia local realizamos um percurso pelas Azenhas. Tivemos direito a um reforço a meio, e no final um banho nas piscinas de Esposende.
O repasto foi no Restaurante Mó
Podem ver fotos aqui
O track aqui

Volta Pascoa 2014

Este ano na nossa volta de Pascoa decidimos nao participar na Isabelinha e desfrutar de um dia de BTT em excelente companhia e com um almoço espectacular na Adega Regional do Pinheiro na Povoa de Lanhoso.

Saimos por volta das 10:30 da antiga Bracalandia em direcçao a Povoa de Lanhoso via Nascente do Rio Este. Chegados a Rotunda do Ouro, seguimos em direccao ao Carvalho de Calvos, onde fizemos uma pequena paragem para abastecimento.

Apos recuperar energia fomos entao subir ate bem perto das Cerdeirinhas. O regresso foi feito pelo mesmo trilho, uma descida de alguns KM carregada de adrenalina.


Paramos entao no Restaurante Adega Regional do Pinheiro onde estava marcado o nosso tradicional bife da Pascoa.
Este e o nosso resturante de eleiçao nesta zona, a carne é de primeira, o ambiente acolhedor e a simpatia das pessoas fazem com que apeteça voltar.
O regresso a Braga foi feito pela Via Romana.

De salientar que a meio o trilho esta cortado devido ao corte de eucaliptos o que obriga a um…

Subida Nossa Sra. Saude

No Sabado passado as previsões meteorológicas apontavam para um dia esplendido para os amantes do BTT, por isso resolvemos marcar um percurso com dificuldade elevada. Saimos a hora marcada do Solinca em direcção ao alto de Nossa Sra. de Fatima, onde a chegada é sempre dura e de dificuldade técnica elevada.
Apos uma pequena paragem para algumas fotos, seguimos em direcção a Nossa Sra. da Saude. A subida é composta por um misto de estrada e trilho, com uma inclinação considerável o que a torna numa bastante dura. Apos chegada ao Alto de Nossa Sra. da Saude, onde encontramos um parque magnifico para um convívio, seguimos em direcção a Santa Marta das Cortiças. Antes de começar a duríssima subida a Santa Marta, podemos desfrutar da espectacular descida da Nossa Sra. da Saude carregada de adrenalina. Apos isso começamos a subir para a Santa Marta, desde a Morreira, são uns Km de subida difíceis mas não impossíveis, e a chegada ao alto da Santa Marta compensa todo o esforço da subida.
O re…