NunoRpm - Energizeme.pt

Apesar da chuva e do lamaçal, nao deixamos de ir dar a habitual volta domingueira. Saimos do Estadio AXA as 9 Horas, em direcao a Prado, para entrar na margem Norte do Rio Cavado, com destino a Areias de Vilar. Junto a margem do Rio, o terreno estava muito pesado pois a lama era uma constante, o que tornava a volta bastante dura. O regresso foi feito pela margem Sul do rio com passagem pela ciclo-via em Merelim, para finalizar no ponto de partida.
No final fizemos 40 Km, bastante duros devido as condiçoes do terreno, mas valeu a pena.

Mais uma aventura da Energize-me e do NunoRpm, uma caminhada a S. Bento pelo monte, com partida da Energize-me às 22h do dia 13 Outubro.
Energize-me junto a Marisqueira de Braga em Lamaçães.
Apareçam!!!
Inscrições no seguinte formulário

Hoje alguns elementos do Grupo estavam para Santiago, outros na Maratona do Geres, Alguns de ferias e os mais preguiçosos na cama. Como para nos BTT é um prazer, la fomos os 3 magnificos Ramoa, Carlos e Marco. Saimos da Escola Secundaria de Maximinos com destino ao duro Monte das Caldas em Sequeira, subimos depois para S. Filipe, onde desfrutamos da pista de Cross Country, para regressar pela Pousa, junto ao rio ate a Graça, seguimos depois pela estrada ate ao ponto de partida.
No final cerca de 30 Km bastante duros.

Porque gostamos de desafios geradores de progresso, decidimos hoje fazer um treino com ENERGIA, Em colaboraçao com o Estudio de Treino Inteligente ENERGIZE-ME.
Saimos do Estudio da ENERGIZE-ME, que fica situado na AV. D. Joao IV(Junto ao Hotel de Lamaçaes), em direcçao ao Bom Jesus, onde paramos para experimentar novas formas de treino funcional. De seguida seguimos a nossa volta habitual pelos trilhos do Sameiro e Santa Marta.
No final confraternizamos no sitio do costume. Agradecemos desde ja a visita de 2 amigos de Santo Tirso, que hoje deram-nos a honra da sua presença.
Para aqueles que ainda nao se juntaram a nos, e tem necessidade de ajuda para alcançar o seu potencial maximo, aqui fica a informaçao da ENERGIZE-ME: Clicar AQUI

Valente empeno hoje nos 5 Cumes
Um percurso duro, e, com a chuva e  a lama foi muito desgastaste.
Os travões andavam sempre a queixar-se e a fazer barulho Hehehe.
Até ao km 50 estava bem mas depois, apareceu por instantes o homem da mareta.... Mas lá consegui deixar o dito homem para trás.
Foi uma aventura divertida, resultado final 5h15m para realizar os 5 Cumes 26 lugar.
Nesta aventura ainda estiveram presentes mais 7 elementos do meu grupo NunoRpm.
Podem ver os resultados em baixo, e falta ainda o tempo do Hildebrando e do irmão Sérgio que também estiveram presentes.

Uma verdadeira aventura a Solo...
24h Solo Famalicão 








Que empeno...

Para começar cheguei em cima da hora eram 10.30h cheguei ao local e começei a montar a tenda, quando estava no fernezim de ir ao carro e trazer as coisas e montar tudo a prova lá começou e eu ainda a montar as coisas. Foi mesmo a solo hehehe.
As 11.30h lá começei a prova, um circuito muito divertido com umas descidas muito fixes. Realizei 6 horas seguidas (12 voltas), depois parei cerca de 30 minutos e voltei novamente a pista para fazer mais 3 voltas e tive de parar pois eram 19h e tinha de montar o kit de luzes. (15 voltas)



 Quando parei desta vez aproveitei para Jantar uma massa e Frango, que os meus amigos Paulo Tavares e Marco Carvalho Carvalho me ofereceram. Mas começei a sentir muito frio e arrepios o corpo estava a dar alertas e começei a ficar com febre, decidi ir dormir. As 6h da manha retomei novamente a prova e realizei mais 5h até as 11h.




Resultado final 16º Lugar a Solo, com 24 voltas ao percurso num tota…