NunoRpm - Energizeme.pt

Sábado dia 30 Abril, mais um desafio superado 5 horas a pedalar na companhia dos meus alunos no Solinca de Braga.
No final foram 14 os que resistiram a este empeno.
Foto final

Mais Fotos

Boas mais um ano, mais uma Maratona de Esposende dia 17 Abril.
Este ano existiam 3 percursos um de 35km, outro de 70km e um terceiro o Extreme de 110km.
Desde logo pensei no de 110km, mas como na semana anterior tinha ido a Serpa 160 fiquei pelo de 70km.
As inscrições decorreram até dia 8 o dia que rumei a Serpa, e, por esquecimento não realizei o pagamento quando voltei e tentei pagar a ref multibanco já não dava.
No dia da prova dirigi-me ao secretariado a ver se consegui pelo menos arranjar um dorsal, mas nada feito.
Pelo que fui na candonga, lá parti junto do Paulo Nóvoa e o intuito era fazer um bom treininho e comecei a andar certinho e sentia-me bem, na 1ª subida em alcatrão apanhei o Bilas do Talho dos Amores e como ele anda bem fui com ele, só que neste dia o Bilas estava um pouco lento e lá fui eu a dar roda e por vezes a esperar um pouco por ele.
Numa descida em pedra lá apareceu mais uma vez o furo meu amigo furo, consegui resolver pois o liquido depois de algum tempo lá se…

Boas no dia 8 Abril decorreu o Serpa 160 km, que na verdade foram 166km, fui para Serpa na companhia de mais 5 amigos à descoberta do Alentejo.
Como era a primeira vez que ia realizar Serpa e aquela quantidade de km estava um pouco apreensivo, mas com uma grande vontade de pedalar.
A diversão foi garantida com o pessoal que foi...
Viagem nuna carrinha 5 estrelas um apartamento alugado novinho e um jantar no molha o bico...
Dia da prova levantar cedinho e as 8h arrancava para uma grande prova, correu bem e fiquei em 28 lugar.
Algumas fotos
video realizado pelo Grande

Boas
Grande aventura no Sabádo dia 26 Março uma prova espectacular em que participei na companhia de mais 5 Fraquinhos.
A prova era guiada por Gps e como eu não tinha Gps tinha de andar ao ritmo dos outros no início andei com os fraquinhos, mas queria um ritmo mais forte e juntei-me a dois colegas um de Vizela e outro de Mirandela e o André Fraquinho veio comigo e fizemos o 1º pico juntos.
Quando chegamos a uma zona com floresta densa cheia de árvores o gps recebia pouco sinal e andamos a procura do percurso e ai o Marco Pró passou por mim e ia com dois colegas eu juntei-me a ele e mais á frente apareceu um amigo André de esposende o qual eu me juntei, pois ele tina Gps e fomos andando.
Estava a andar certinho e ia no grupo de frente o André de esposende resolveu atacar numa subida e eu fui atrás dele e como não tinha Gps tive sempre de o acompanhar e acabamos por chegar em 1º depois de 7 horas a pedalar e de 100km percorridos

Boas uma grande prova que realizei 16 Lugar em promoção na Maratona da Taça Nacional em Leiria
4h08.
Viagem em Família Sábado até a Serra da Estrela
Domingo de Manhã lá fui eu a Prova 1050 atletas a partida e eu a sair do final de todos, pois só realizei o pagamento no último dia, demorei cerca de 3 minutos a passar na partida...
Uma prova bastante dura e muito divertida, gostei muito da minha prestação.

Frontal da prova

Mais uma volta de Domingo, desta vez apenas com a companhia do meu Grande amigo André (Rambo).
Uma volta sempre a abrir cerca de 30 km.
Bracalândia subida a pique até ao Sameiro, Póvoa de Lanhoso,volta na pedreira e regresso a Braga pelo Hospital novo 7 Fontes 3horas a pedalar seguido.

Mais uma volta na companhia de Amigos
Desta vez o Grande Campeão Nacional e Amigo Emanuel Silva da Canoagem também veio andar.
Eramos 6 para dar uma volta que o Gonçalves planeou e com duas subidas porreiras e duas descidas a gosto de quem curte descer.
Sai de casa de Bike pelo que realizei 45 Km pois a volta foi boa , ainda estava a recuperar da Aula da Ontem de 4 Horas
Foto no final da volta