NunoRpm - Energizeme.pt

Hoje uma voltinha suave com os meus amigos, tive acompanhia do Fausto que como eu chegamos atrasados e fomos ter com os outros á rita na Povoa de Lanhoso.

Passeio de Natal dia 24 de manhã.
Já tinha saudades de andar de bike

Boas
Domingo dia 24 Outubro, mais uma aventura com 3 Super Fraquinhos, O Grande, Leite e Gonçalves.
Um Passeio muito bonito e divertido 70 km com 1800m de Acumulado.
Foi pena o excesso de pausas que se realizaram, pois quebraram o ritmo.

Mais uma prova superada 75 km 2050m de acumulado, Taça de Portugal de Maratonas em Valongo.
Um percurso fixe e muito duro, com bastante pedra a subir e a descer, mas muito emocionante.
Classificaçõa final Promoção 23º Lugar 4h22
O Marco Pro ficou na minha frente uns 5 minutos ele é que só aparece na meia -maratona, mas fez a maratona.
Numa das subidas estava escrito Subida Perigosa, era para ter cuidado, pois dava para tombar para trás...
O andamento do pessoal da frente é outra coisa, com o tempo que fiz na geral dos federados ficava no 113º Lugar, na minha categória Veteranos A ficava na posição 45.
O que quer dizer que tenho de treinar muito mais...

Que bonito que estou  na revista do mês de Outubro da Bike Magazine, na página 85. A foto foi tirada na prova Douro Bike Race

Boas Fraquinhos
Mais um desafio superado, a organização esteve exemplar e este tipo de provas por etapas é viciante.
Correu bem, para uma 1ª participação 40º na geral final, terminaram 90 equipas das 113 que iniciaram.
Tempo de prova 11h:33:50
1º Dia 108km 42º lugar 7h21 - 2º Dia  67km 29º lugar 4h12
Estou rendido ao Gps é uma mais valia.
Resumo dos dias: Sexta chegada a Montalegre, fazer ultimos ajustes no Gps passar no Secretariado e tentar encontar a casa do Jaime para dormir.
Sábado levantar cedo, a partida era as 8.30h realizar o percurso comida no final da prova, banho, massagem e Jantar no hotel.
Domingo saída para a prova e o portão da casa do Jaime resolve encravar, chegamos em cima do tempo de partida fomos penalizados em 8 minutos, prova almoço banho regresso a Braga.
Algumas fotos



















Para o Ano espero conseguir fazer as 3 Provas e na companhia de mais Fraquinhos e agradeço ao meu colega de equipa Marco pelos dois dias de Aventura

Boas
A próxima prova vai ser uma aventura na companhia do meu amigo Marco (Pro), no Geo Raid, em Montalegre.
Nome da nossa equipa Superfraquinhos/Songo.Info, dorsal 150
Percurso de 2 Dias
1º Dia 108 km com 3478m de Acumulado
2º Dia 65 Km com 2023m de Acumulado