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Mensagens

Caminhos de Santiago

Pessoal, por questões climatéricas extremas tivemos de voltar para Portugal e assim não realizamos o percurso.


Leon-Santiago

Eu era o unico que estava disposto a continuar
No 1º dia estive quase a entrar em hipotermia , não parava de tremer, mas cheguei ao fim 136km em 12h
No 2º dia Cebrero e no final da descida sempre com chuva, vento... e lama
O pessoal decidiu voltar a casa...
Este ano ainda vou voltar a fazero caminho...Ver mais

Reportagem da Travessia no site do meu grupo

Maratona de Viana do Castelo

Tenho as pernas todas empenadas, grande Prova a maratona de Viana.
Fiquei em 11º lugar 5h16m Ganhou o Sr Lavarinhas com menos 1 hora, deve ter motor a bike dele Altimetria da prova

Volta de Domingo

Volta de Domingo
A volta de ontem não podia ter sido melhor , com um percurso de XC ultra-técnico elaborado pelo nosso amido David "Racing". O desafio foi superado, apesar de todos sem excepção termos ido ao soalho. A medalha do dia saiu-me a mim, que resolvi limpar um trilho de pedras com o próprio corpo.

Rota das LAranjas 2010

Rota das Laranjas cheguei junto a meta com os outros dois atletas 40 km 2h13m 3º Lugar Nada mau...
O video

Luso Galaico (maratona de esposende)

Boas...
Mais uma prova já esta feita. Os Fraquinhos estavam muito bonitos com os equipamentos novos.
Demoraram a chegar, mas valeu a pena a espera, pois a qualidade é muito boa.
Quanto a prova apenas eu e o Paulo Nóvoa fomos para a Maratona, todos os outros fraquinhos foram para a meia-maratona.
O percurso era bastante rápido e para rolar, nesta prova levei a Scott Spark Rc, uma verdadeira máquina.
Correu bem a prova, apenas tive um azar e rebentei a corrente, mas o Fonseca salvou-me, pois deu-me um elo de engate para colocar na corrente mesmo assim estive de estar parado até que uma alma caridosa me empresta-se um descrava correntes.
Só aos 60km é que fiquei um pouco Fraquinho , pois tinha dado aula ontem no Solinca.
Resultado final, posição 67 com o tempo de 4h33m.
Bons treinos...
Dorsal